فيديو

أسرار 7 تمارين لعضلة الكتف الأمامية التي تحتاجها لستهداف جميع زوايا ( شرح مهم )

أسرار 7 تمارين لعضلة الكتف الأمامية التي تحتاجها لستهداف جميع زوايا ( شرح مهم )



أكبر 7 تمارين لعضلة الكتف الامامية لمن يعاني من ضعفها بشرح كامل للاعب كمال الاجسام gym #ajdiri_fitness إذا كنت من…
تمارين الكتف,الكتف الأمامي,الكتف الخلفي,ajdiri fitness,تمارين اساسية,أفضل تمارين,كمال الأجسام,تضخيم العضلات,تمارين الصدر,تعريض الظهر,بروتين طبيعي,البطن,جيم,رياضة,بالدمبل,السواعد,الاكتاف,اسرار 

  
 شرح 

source

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق