فيديو

أقوى علاج للوسواس القهري/ القلق العام/الرهاب الاجتماعي/نوبات الهلع واضطراب ما بعد الصدمة

أقوى علاج للوسواس القهري/ القلق العام/الرهاب الاجتماعي/نوبات الهلع واضطراب ما بعد الصدمة



✔ الانستغرام : https://www.instagram.com/mohamed_nadjmo/
✔ للاشتراك في دورتي الجديدة أوليات القلق والهلع الاولى من نوعها في الوطن العربي : https://aliaacademy.com/courses/8

فيديوات اخرى :
– الادوية المضادة للاكتئاب :

-كيف تختار معالج نفسي مناسب :

-سلسلة التشوهات المعرفية
https://bit.ly/2MZvl40

– علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة فقط

– لماذا يقع الاشخاص الطيبون ضحية للاضطرابات النفسية

– اخطر 10 قناعات مشوهة تدمر حياتك

– لماذا مخاوفك و مشاكلك ليست بهذا السوء الذي تتخيله ؟!

العلاج المعرفي السلوكي .. هو نوع من العلاجات النفسية الفعالة التي تستعمل ضد الاضطرابات النفسية المختلفة مثل (الاكتئاب .. القلق .. الوسواس القهري .. اضطرابات الشخصية .. الرهاب .. الخ)

العلاج المعرفي السلوكي هو علاج ثوري مقارنة بعلاج عن طريق psychoanalysis او التحليل النفسي الذي جاء به فرويد و الذي يعتمد على دراسة الذكريات و الافكار المخزنة في العقل اللاواعي منذ الطفولة

العلاج المعرفي يعتمد على تقييم الافكار و القناعات المشوهة و الغير واقعية و كذلك مساعدة المضطرب نفسيا على تبني سلوكات صحية و التخلي عن السلوكات الغير صحية التي تبقي على مشكلته النفسية قائمة ..

العلاج المعرفي يحسن من الحالة المزاجية للانسان و يزيد من مستويات سعادته و يحرره من المود السيئ و يحسن من طريقة نظرة الانسان لنفسه و للحياة و يزيد من اعتداد الانسان و من ثقته بنفسه و يحسن من علاقات الناس و من انتاجيته و ادائه في العمل .. هذا العلاج سريع و لا تحتاج للانتظار سنوات حتى تبدأ في رؤية النتيجة

• ع.م.س يعتبر العلاج رقم 1 الذي يجب الاعتماد عليه منذ البداية لعلاج الاضطرابات المتعلقة بالقلق (2012) هذا الكلام مخالف للرأي الذي يقول يجب اعطاء الدواء للمصاب في البداية اولا .. لهذا يجب ان تذهب لمختص نفسي في العلاج السلوكي المعرفي اولا قبل الذهاب للطبيب النفسي الذي يستعمل الادوية فقط
• بالرغم من ان اغلب الدراسات التي اجريت على فعالية ع.م.س اجريت على البالغين فقد تم اثبات فعالية هذا العلاج في تحسين اعراض القلق عند الاطفال و المراهقين كذلك و حتى الشيوخ و تم التأكد من ان التحسن بقي ثابت بعد سنتين من انتهاء العلاج .. (2007)
هذا يعني بانه علاج نهائي و يحل مشكلة القلق من جذوره
بعكس الادوية التي يكون تاثيرها مؤقت و ينتكس الناس بعد توقفهم عنه
• الابحاث اثبتت بان ع.م فعال ضد نوبات الهلع مع بعض الدراسات التي تشير بانه يمكن ان يكون افضل من الادوية (2005)
• ع.م.س لوحظ بانه يتسبب في تحسن ضخم فيما يتعلق باعراض اضطراب القلق العام خصوصا التوجس و التخوف (2013/2014)
• ع.م.س فعال كذلك ضد الرهاب الاجتماعي (2008)
• فيما يخص اضطراب ما بعد الصدمة و هو احد اضطرابات القلق وجدوا بان تمارين مواجهة الذكريات المتعلقة بالصدمة خياليا و مواجهة المحيط و اشاراته المتعلقة بالصدمة فعال و يتمتع بافضلية مقارنة بالعلاجات الاخرى (2008)
• الدراسة هذه تثبت بان ع.م الذي يتضمن المواجهة الفعلية فعال ضد انواع الرهاب الخاصة مثل رهاب الابر او العناكب .. مقارنة بالمواجهة عن طريق الخيال لوحدها او عن طريق تقنية VR virtual reality 2008
• و اخيرا الع .م .س الذي يركز على تمارين المواجهة في حين ذلك الحد من التصرفات القهرية و جدوا بانه فعال جدا ضد الوسواس القهري 2013)
نوبات الهلع,نوبة الهلع,القلق,القلق المرضي,اضطراب الهلع,علاج نوبات الهلع,علاج نوبات الهلع والخوف,اعراض القلق العام,اعراض القلق المرضي,علاج معرفي,اختلال الانية,اعراض القلق,محمد نجمو,mohamed nadjmo,نوبات الهلع اثناء النوم,كيف تتخلص من القلق,الخوف بدون سبب,التخلص من القلق,الوسواس القهري,علاج الوسواس القهري,الرهاب الاجتماعي,الرهاب الاجتماعي وعلاجه,اضطراب مابعد الصدمة,القلق الاجتماعي,علاج اضطراب القلق العام,القلق العام,الرهاب الاجتماعي وسيم يوسف 
4.93
 8:26 
 علاج 

source

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق