فوائد الترمس والحمص فى التخسيس وانقاص الوزن

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

فوائد الترمس والحمص فى التخسيس وانقاص الوزن



فوائد الترمس والحمص فى التخسيس وانقاص الوزن
الترمس له فوائد متعدده للتخسيس حيث يحتوى على الألياف الطبيعية التى تساعد على عملية التمثيل الغذائي الصحي للجسم
كما انه يساعد على حرق الدهون المخزنه فى الجسم
يساعد على طرد السموم الضاره فى الجسم
والحمص لا يقل اهميه عن الترمس
حيث ان كل كوب من الحمص يحتوى على ٢٧٠ سعر حراري
كما انه يأخذ كل فوائد الترمس ايضا
كما انهم من البروتينات التى تساعد على الشبع وتساعد على رفع كفاءة الكتلة العضلية فبالتالي ترفع من معدلات الحرق
 
5.00
 4:7 
 فوائد 

source

‫6 تعليقات

‫6 تعليقات

أضف تعليقا

  1. DoDo Style قال:

    جزاك الله خيرا

اترك تعليقاً