فيديو

فوائد الجزر للعين – فوائد الجزر لمرضي السكر – فوائد الجزر لرجيم – فوائد الجزرللمرأه حامل بينا للوصف

فوائد الجزر للعين – فوائد الجزر لمرضي السكر – فوائد الجزر لرجيم – فوائد الجزرللمرأه حامل بينا للوصف



#فوائد_الجزر_تعالو_الي_الوصف_ش_م_علاء_الهواري

(1) العين… عصير الجزر هو مصدر جيد للبيتا كاروتين، وهو نوع من فيتامين (أ) ويعد واحد من أقوى مضادات الأكسدة، ويساعد فيتامين أ على حماية سطح العين ويساهم في الرؤية القوية. يمكن لشرب عصير الجزر المساعدة في تجنب العديد من اضطرابات العين مثل: الضمور البقعي، وإعتام عدسة العين، والعمى.*********************

(2)لمرضي السكر… الجزرأحد الخضار الغنية بالعديد من الفوائد الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ويُعتبر من الخضروات الجيد تناولها لمريض السكري ضمن معدلٍ معينٍ، وذلك لتحقيق الفائدة العلاجية، والغذائية منه،حيث يمكن تضمين الجزر في الغذاء اليومي لمريض السكر بمعدلٍ لا يزيد عن مئة غرام، وتناوله نيئاً غير مطبوخٍ؛ لأنّ الطبخ يفقد الجزر كميةً كبيرةً من عناصره الغذائية وخصوصاً الألياف الطبيعية. *********************

(3)الرجيم… وفوائد الجزر للرجيم يفقد الوزن لأنّه منخفض السعرات الحراريّة. يحتوي الجزر على الألياف الغذائيّة التي تنظم الوزن. يحتوي على كميّة مناسبة من الماء، لذلك يساعد على الشعور بالشبع. **************

(4)للمرأه الحامل..  عصير الجزر للمرأة أثناء الحمل 1- الجزر يساعد على تطهير الكبد. 2- يساعد الجزر على تقوية الجهاز المناعى، خلال فترة الحمل مما يساعد على تعزيز نمو الجنين وراحه… يحتوى الجزرعلى نسبة عالية من فيتامين C ، A والألياف الغذائية التي تحتاجها المرأة بكميات كبيرة في الحمل
تحياتي اخوكم ش. م/ علاء الهواري
 
5.00
 3:53 
 فوائد 

source

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق