فيديو

فوائد بلع الثوم قبل النوم ب 30 دقيقة .. فوائد علاجية ستجعلك تتناوله يومياً

فوائد بلع الثوم قبل النوم ب 30 دقيقة .. فوائد علاجية ستجعلك تتناوله يومياً



فوائد بلع الثوم قبل النوم ب 30 دقيقة .. فوائد علاجية ستجعلك تتناوله يومياً
الثوم من المواد الغذائيّة الغنيّة بمختلف العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم؛ حيث يحتوي الثوم على البروتينات والسكريات والمعادن؛ كالكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، واليود، كما يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين النياسين، والرايبوفلافين، والثيامين، وفيتامين ألف، وفيتامين ج، ومن أهمّ مّا يميّز الثوم أيضاً احتواؤه على مركّبات الكبريت التي تعطيه الرائحة القويّة.

ويدخل الثوم في إعداد العديد من الأطعمة اليوميّة لكنّ طهيه يؤدي لفقدان بعض العناصر الغذائيّة به،
فوائد الثوم,فوائد الثوم قبل النوم,الثوم,فص ثوم,فوائد,الثوم لعلاج 
4.72
 6:10 
 فوائد 

source

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق