ما هي فوائد البطاطا القصبية – القلقاس؟ ومن هم المرضى الأكثر استفادة منها ؟ د. محمد الفايد | Dr. Faid

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

ما هي فوائد البطاطا القصبية – القلقاس؟ ومن هم المرضى الأكثر استفادة منها ؟ د. محمد الفايد | Dr. Faid



يتحدث الدكتور محمد الفايد في هذا الفيديو عن القلقاس أو البطاطا القصبية كما يطلق عليها في المغرب وهي من الخضر الخريفية التي تتواجد من شهر سبتمبر إلى أواخر دجنبر وهي تتزامن مع البطاطا الحلوة والرمان والحوامض والسفرجل والبلوط، أما فوائدها فهي كثيرة وقوية ومن أبرزها تحسين حالات ارتفاع ضغط الدم المرتفع والسكري والكولسترول وفقر الدم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون.

وفيما يلي بعض المعلومات الإضافية عن فوائد القلقاس
————————————————————-

ما هو القلقاس أو البطاطا القصبية ؟
—————————————
القلقاس من النباتات أو الخضر المهمة في حياة الكثير من الأشخاص، ويعود السبب في أهميتها إلى أنها واحدة من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان واستخدمها في غذائه، وتتميز هذه الثمار بقيمتها الغذائية العالية، كما أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم وخاصة فيتامين سي و(د)، وفيتامين ب6، ويمكن تناول هذه الثمار بعد طهيها مثلما تطهى ثمار البطاطس، ويمكن تناولها وهي طازجة من خلال تحضير السلطة، لهذه الثمار العديد من الفوائد المميزة، ومن أهم ما يميزها أنها تتكوّن من 75% من وزنها ماء، وتحتوي على حوالي 21% من الكربوهيدرات، وفيها ما يقارب 2.4% من البروتين، وحوالي 4% من الدهون، و8% من الألياف الغذائية، وتحتوي على العديد من المعادن الهامة مثل الكالسيوم والفسفور والمنغنيز والحديد والثيامين وحمض الأسكوربيك.

ما هي الفوائد الطبية لنبات القلقاس ؟
—————————————
– تسكين الألم في الجسم بشكل عام، والسبب في ذلك يعود لكونها تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات.
– تنشيط عمل البكتيريا النافعة في الجسم والتي تساعد على تحفيز بعض العمليات الحيوية المهمة في الجسم.
– علاج مشاكل زيادة الوزن بسبب احتوائها على نسبة جيدة من الألياف الغذائية.
– تحسين وتنظيم مستوى الكولسترول في الجسم وبقائه في معدلاته الطبيعية.
– تقوية الأسنان والعظام كونها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المميزة التي تحتاجها العظام والأسنان خاصة الفسفور والمغنيسيوم والكالسيوم.
– تحسين امتصاص السكر في الدم وضبط معدلاته في الدم وبقائها في المستوى الطبيعي.
– الحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه.
– تقوية نشاط المعدة وعلاج تقرحاتها.
– تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
– تخليص الجسم من الحصوات الموجودة في الكلى والمثانة.
– تطهير الفم والجسم بشكل عام.
– قتل البكتيريا الضارة والفطريات بمختلف أنواعها.
– الوقاية من التعرض لأمراض القولون العصبي.
– تحسين كفاءة البصر.
– تليين الأمعاء وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي.
– منع تجمع السوائل في الجسم، وهي معروفة بقدرتها على إدرار البول.
– الوقاية من التعرض لهشاشة العظام وفقر الدم.
– تخفيض مستوى الدهون الثلاثية في الجسم.
– منع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
– تسريع عملية غسل الجسم من السموم.

———————————————————————————————————–
صفحتنا على الفيسبوك
https://www.facebook.com/almaarifa.space
———————————————————————————————————–
إذا أعجبكم الفيديو لا تنسوا الاشتراك في القناة والضغط على زر الجرس ليصلكم جديد حلقاتنا
البطاطا القصبية,فوائد البطاطا القصبية,القلقاس,القلقاس بالمغربية,نبات القلقاس,ما هو نبات القلقاس,فوائد القلقاس,فوائد القلقاس للرجيم,فوائد القلقاس للحامل,فوائد القلقاس للمفاصل,القلقاس والرجيم,القلقاس والنقرس,القلقاس ومرض السكر,القلقاس وفوائده,محمد الفايد,د محمد الفايد,الدكتور محمد الفايد,الدكتور الفايد,الدكتور محمد فايد,faid,el faid,Dr faid,mohamed faid,docteur faid,القلقاس وارتفاع الضغط,القلقاس والكولسترول,القلقاس والدهون الثلاثية,taro 
4.79
 00:22:21 
 فوائد 

source

‫5 تعليقات

اترك تعليقاً