فيديو

ما هي فوائد وأضرار اللحوم ؟ وما الفرق بين النظام النباتي واللاحم ؟ د. محمد الفايد | Dr. Faid Viandes

ما هي فوائد وأضرار اللحوم ؟ وما الفرق بين النظام النباتي واللاحم ؟ د. محمد الفايد | Dr. Faid Viandes



يتحدث الدكتور محمد الفايد في هذا الفيديو عن فوائد اللحوم بصفة عامة وتشمل لحوم الأغنام والماعز والأبقار والدجاج والأسماك، وهذه الفوائد تتجلى في تغذية جسم الإنسان فيما يخص البروتينات وبعض المعادن الضرورية مثل الحديد وبعض الفيتامينات بالإضافة إلى الطاقة، لكن موازاة مع تلك المنافع فإن لها أضرار خطيرة إذا تم استهلاكها بكمية كثيرة ولفترة طويلة وإذا كانت لحوم تم إنتاجها بتقنيات وأساليب تسمين حديثة كاستخدام بعض الأعلاف التي تحتوي على هرمونات، ويتجلى الضرر الأكبر في هذه الهرمونات التي تدخل إلى جسم الإنسان وتحدث خللا في النظام الهرموني له بالإضافة إلى كمية الكولسترول العالية التي توجد داخل هذه اللحوم وبالتالي تؤدي إلى ظهور أمراض كأمراض القلب والشرايين والسمنة وارتفاع الضغط وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية وارتفاع نسبة الكولسترول الضار والسكري والخلل الهرموني خصوصا عند النساء والنقرس والإمساك المزمن وربما يتفاقم الأمر إلى ظهور سرطان خصوصا على مستوى المعدة أو القولون، لذلك يجب التعامل بحذر مع اللحوم واستهلاك القليل (مرة في الأسبوع) منها لأنها أصبحت لحوم غير طبيعية، أما إذا كانت لحوما طبيعية يعني من حيوانات مسروحة أو ذات علف طبيعي مثل الشعير والفول والذرة الطبيعية فلابأس في استهلاكها مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لكن بشرط أن يتحرك الإنسان أو يستعمل رياضة، أما الأسماك فهي لا تشكل أي خطر على الجسم حتى ولو تم استهلاكها يوميا بشرط أن تكون مطبوخة بطرق صحية كالشي أو مرق في أواني صحية مثل الطاجين المغربي لكن يجب تفادي استهلاك فواكه البحر والرخويات أو التقليل من استهلاكها لأنها تحتوي على كولسترول مثل اللحوم الحمراء، وخلاصة القول أن النظام النباتي الذي يحتوي على لحوم قليلة هو أقوى وأسلم من النظام اللاحم أو الحيواني الذي يحتوي على نبات قليل
———————————————————————————————————–
صفحتنا على الفيسبوك
https://www.facebook.com/almaarifa.space
———————————————————————————————————–
إذا أعجبكم الفيديو لا تنسوا الاشتراك في القناة والضغط على زر الجرس ليصلكم جديد حلقاتنا
اللحوم,اللحوم الحمراء,اللحوم البيضاء,اللحوم محمد الفايد,الفايد اللحوم,فوائد اللحوم الحمراء,فوائد اللحوم,أضرار اللحوم,أضرار اللحوم الحمراء,النظام النباتي,الفايد النظام النباتي,النظام اللاحم,النظام الحيواني,الفايد النظام الحيواني,محمد الفايد,د محمد الفايد,الدكتور محمد الفايد,الدكتور الفايد,الدكتور محمد فايد,faid,el faid,Dr faid,mohamed faid,docteur faid,viande,faid viandes,viandes,اللحوم والسكري,اللحوم ومرض السكر,اللحوم والكولسترول,لاحم 
4.94
 26:14 
 فوائد 

source

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق